Slide Posts

24 março 2016

Top 4 Benefícios do Chocolate Para Saúde

Oi  meus amores tudo bem por ai? Bom hoje é quinta feira e pra entra no clima desse feriadão de pascoa, venho trazer pra vocês um artigo falando sobre 4 benefícios do chocolate para nossa saúde, bom então chega de papo e vamos conferir o artigo.


  • Chocolate pode reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral

Um estudo divulgado em junho acrescentou novos elementos de prova para a teoria de que o chocolate escuro pode ser bom para o seu coração.

Acompanhou 21.000 pessoas com mais de 11 anos e determinou que as pessoas que comiam mais chocolate tiveram 12 por cento menos probabilidades de ter doença cardíaca, em seu conjunto 23 por cento menos probabilidades de sofrer um acidente vascular cerebral, do que aqueles que não comeram nenhum chocolate.

O chocolate escuro aumenta a flexibilidade das artérias e impedem que as células brancas do sangue se desloquem para os vasos sanguíneos.

Os cientistas também especulam que o chocolate escuro pode aumentar os níveis de óxido nítrico no corpo, o que provavelmente reduz a pressão arterial

  •  Chocolate diminui o estresse
Esta descoberta foi feita em 2009, mas vale a pena destacar novamente. Os cientistas estudaram um grupo de pessoas altamente estressado e mediu os hormônios do estresse em seus corpos ao longo de um período de duas semanas.

Elas também tinham sido sujeitas a consumir uma pequena quantidade de chocolate escuro cada dia. Até o final da quinzena, os sujeitos do estudo podem não ter virado o Buda como em sua calma, mas os níveis de hormônio do estresse em seu corpo tinham mudado significativamente.

Chocolate aumenta o nível de endorfinas no corpo, o que reduz o stress e aumenta prazer. Mas em 2014 uma revisão da literatura científica sobre o chocolate localizou outro aspecto stress-rebentando o chocolate: é utilizado para uma explosão de produção de serotonina no cérebro.
A presença da serotonina é um fator importante em nosso humor, aumentando os seus níveis no corpo é uma maneira possível para ter calma.

  • O chocolate é um anti-inflamatório

Há um monte de benefícios para a saúde do chocolate escuro que foram comprovados pela ciência, o doce tem sido associado a uma melhor recuperação muscular após o exercício, melhor sensibilidade à insulina, menores taxas de doença hepática e muitos outros.

Alguns desses benefícios foram rastreados de volta para certos compostos no chocolate em si. Mas em 2014, os cientistas descobriram uma razão completamente nova que o chocolate era um impulsionador da saúde: os nossos corpos contêm micróbios que transformam os alimentos em um sério agente anti-inflamatório.
Um estudo feito em 2014 descobriu que se você seguir a trajetória de chocolates através do corpo depois que alguém o come, ele é devorado com grande entusiasmo pelos dois tipos de micróbios no cólon: Bifidobacterium e bactérias do ácido láctico.

E estes micróbios não apenas o comem, eles fermentam e crescem algo completamente diferente. O resultado final? Moléculas com propriedades anti-inflamatórias, o que pode reduzir o risco de câncer e de obesidade.

  • Chocolate pode ajudar seu cérebro (especialmente na velhice)
Consumo de chocolate parece estar ligado a melhorias em uma ampla gama de funções cognitivas, da memória para o tempo de reação, pelo menos, de acordo com um estudo de 2007 é aparentemente bom para o desempenho do seu cérebro, como você sabe... Dentro dos limites.

Em 2014, um estudo de pessoas com mais de 60 anos de idade descobriu que quando os indivíduos aumentam a quantidade de chocolate que eles consomem, eles experimentaram uma melhora no desempenho do cérebro, em alguns casos, permitindo-lhes bater as pontuações da função cognitiva de pessoas vinte ou trinta anos menores.

Mas ele só criou uma melhoria em curto prazo, o consumo de chocolate não levou a melhorias cognitivas permanentes.

Os autores do estudo pensavam que a melhoria do funcionamento cognitivo que eles testemunharam poderia ter sido causado por algo chamado flavanols. Eles são um determinado tipo de flavonóide (uma molécula encontrada em plantas), que tem sido demonstrado que têm efeitos antioxidantes e o cacau tem um monte deles.

Os flavonóis do chocolate escuro aumentam o fluxo sanguíneo para o cérebro de uma pessoa, mas apenas por duas ou três horas. Por isso não vai dar pontos de QI extras á longo prazo, mas parece que uma dose de chocolate escuro antes de um exame pode lhe dar uma vantagem.

Consumir chocolate tem benefícios para a saúde, a ciência é indiscutível. Um aviso, no entanto: quando você ouve que "o chocolate é bom para você", tenha em mente que o que eles estão falando é o cacau puro em si.

Quando consumimos muito chocolate, o impacto negativo dos açúcares e gorduras presentes na maioria dos chocolates contra balançam quase todos os benefícios de saúde do cacau.

Assim, uma pequena quantidade do material mais escuro, em vez de uma barra de chocolate grande ao leite, é sua melhor opção para maximizar seus benefícios à saúde.

                                       Artigo Escrito por Rosi Feliciano Oliveira 

Bom meus amores espero que tenham gostado do post de hoje, e quero agradecer a Rosi pela parceria e por esse belíssimo artigo; bom eu não sei vocês mas eu fiquei com água na boca hehehehehehehe, fiquem com Deus meus amores e até o próximo post beijos 

                Mas fiel é o Senhor, que vos confirmará, e guardará do maligno.

21 março 2016

Falando sobre o curso de Design de Sobrancelhas

Oiiii meus amores que saudade que eu estava do nosso cantinho, mas enfim aqui estou eu de novo e vou contar para vocês o que andei fazendo nesses dias que estava sumida. 

Então depois de algum tempo pesquisando preços e escolas, eu resolvi finalmente encarar e  fazer um curso de Design de Sobrancelhas, como já trabalho com maquiagem esse curso veio acrescentar, e assim posso atender melhor minhas clientes.

Bom o meu curso foi no dia 7 e 8 de março, das 9:00-12:00 e da 13:30-17:00, isso nos dois dias de curso, sendo que tivemos uma aula teórica do dia 7 pela manha, conhecendo os tipos de rosto aprendendo qual são os formatos corretos para cada rosto, como tirar as medidas usando paquímetro e etc.....  
Depois desta aula teórica já partimos direto para a pratica, onde tivemos a oportunidade de realmente tirar duvidas junto com nossa professora, então eu tive no decorrer no curso 6 modelos para fazer o design e aplicar henna, mas na correria não consegui tirar muitas fotos o que foi realmente uma pena, mas vou mostrar para vocês as que eu consegui tirar.

 

Todos os materiais eu tive que compra do meu bolso, a escola só emprestou a henna para nós usar nas modelos durante as aulas, mas depois tive que comprar  as minhas, bom vou 
deixar abaixo a lista dos materiais que são necessários.


  1. Lapis para sobrancelhas universal
  2. Lapis branco
  3. Pinça ponta quadrada
  4. Pinça ponta fina
  5. Paquimetro
  6. Pente para sobrancelhas 
  7. Tesourinha
  8. Mascara, luvas
  9. Cotonete, algodão
  10. Palitos de madeira         
 Essa é minha prima fiz só design, mas foi em casa mesmo

Esta foi uma modelo lá do curso, ela já tinha uma sobrancelha fina e então fiz o design e apliquei henna.

E esse é o meu tão desejado certificado do Curso de Design de Sobrancelha 


O que eu achei do curso, bom, eu amei o curso sai de lá maravilhada e apaixonada por fazer sobrancelhas, a professora foi ótima super atenciosa. e uma excelente profissional   e mais que nunca sai de lá tendo certeza que eu quero mesmo é trabalha no ramo da beleza, com certeza é isso que eu gosto de fazer, e pretendo seguir me aperfeiçoando mais e mais.

Bom minhas lindezas por hoje é isso, espero que tenham gostado do post e se você está querendo fazer um curso de Design de sobrancelhas eu super indico viu, um beijo fiquem com Deus e até mais.

           Trazendo sempre por toda a parte a mortificação do Senhor Jesus no nosso corpo, para que a vida de Jesus se manifeste também nos nossos corpos;
2 Coríntios 4:10

04 março 2016

Comprinhas Janeiro e fevereiro 2016

Oi minhas lindonas tudo bem com vocês, hoje o post é sobre comprinhas, eu postei esse dias atras a minha Lista de Desejos de janeiro e nela não havia quase nada de maquiagem, porem a maioria das coisa que comprei foi de adivinha só............ isso mesmo maquiagem, gente não resisto hehehehe, bom mas chega de papo e vem ver as compras :D


Bom a primeira compra que eu fiz foi esse espelho redondo, que eu estava querendo muitoooo, para fazer minhas makes, e até pra gravar videos ele é muito bom

E também finalmente comprei esse pó da vult 05, para fazer contorno, achei o efeito dele super natural, estou amando usar ele.

Também comprei esses dois batons liquidos mate da marca Ricosti, um deles já fiz resenha vou deixar o link AQUI para quem quiser ver.

E desta fez eu também comprei esse esmalte lindo da Risqué, em breve vou fazer uma esmaltação com ele pra vocês aguardem :D

E é isso meus amores essas são as minhas comprinhas do momento, espero que tenham gostado do post, deixe seu comentário aqui pra mim, vou amar  ler, um super beijo fiquem com Deus e até mais *-----*

Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.

02 março 2016

Minha Primeira Maquiagem de Noiva

Oi meus amores tudo bem? espero que sim, Bom neste ultimo sábado dia 27 de fevereiro eu tive a oportunidade de maquiar minha primeira noiva, bom ela não gosta de maquiagens pesadas então fiz algo bem leve, foi um casamento a noite e ao ar livre como a noiva optou por algo mais discreto, usei cores neutras e um pigmento lindo da toque de natureza com um fundo dourado bom então chega de papo e vem conferir as fotos   





PRODUTOS USADOS:
Base efeito mate Vult cor 04
Pó compacto vult cor 04
Quintetos de sombras vult, Classic e Diva
Pigmento toque de natureza 
Lápis para sobrancelhas universal vult
Lápis preto vult
Batom liquido mete Ricosti cor Beijo Doce

É isso meus amores espero que tenham gostado do post de hoje, deixa seu comentário quero muito saber o que você achou, um mega beijo fiquem com Deus e até mais 

E Deus limpará de seus olhos toda a lágrima; e não haverá mais morte, nem pranto, nem clamor, nem dor; porque já as primeiras coisas são passadas.
Apocalipse 21:4